Нисам доктор али као и већина људи нешто мало знам о здрављу.
Човек је здрав док се у његовом телу сви животни биохемијски , биофизички и други знани и незнани процеси налазе у стању равнотеже. Ако је у некој ћелији, ткиву, органу нека равнотежа нарушена појављује се болест. О болести човек сазнаје тек када осети бол.
Шта ја радим да бих био здрав ?
1. Читам књиге о здрављу.
2. Трудим се да се храним правилно. У томе ми помажу и минерално витамински препарати биолошки активни додаци исхрани (БАД) .
3. Одржавам одређан ниво физичке активности. Ходам свакодневно по сат времена. Ујутро или увече радим фискултуру.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии